為響應“五育潤心 沐光同行”大學生心理健康教育號召,，商務貿(mào)易學院以320心理健康周為契機,，精心策劃“藝術療愈+朋輩互助+自我探索”三位一體的心理健康教育體系，于2月19日-3月20日,，通過多場特色心理活動構建沉浸式心靈成長空間,，助力學生在藝術之美中潤澤心靈花園，在互動實踐中提升心理韌性,，在自我探索中培育心靈力量,。

2月19日晚，學院在校心理團輔教室舉辦“電影時光,，心靈對話”主題觀影沙龍,。學院心理部負責人通過展映微電影《怕怕不怕》，結合深度討論引導40余名參與觀影的心理委員探索社交焦慮群體的內(nèi)心世界。本次沙龍采用“觀影+研討”的模式,，將電影欣賞與理論探析相結合,，構建起學生與內(nèi)在情緒對話的橋梁。

2月26日晚,，學院在校心理團輔教室成功舉辦“指間沙畫,，‘心’光綻放”沙畫創(chuàng)作活動。50余名學生在學院心理部成員的指導下體驗沙畫創(chuàng)作,?；顒訉⑿睦斫】到逃c藝術創(chuàng)作深度融合。通過自由創(chuàng)作沙畫,，學生們將內(nèi)心的情緒與感受,，借助沙子的流淌與圖案的變幻，巧妙地呈現(xiàn)出來,，宣泄情緒,、舒緩壓力。

3月12日晚,，學院輔導員帶領學院心理部成員在“一站式”學生社區(qū)服務中心舉辦“春風有信,，芳華同行”女性成長團輔活動?；顒油ㄟ^“面具雙生花”“理想航海圖”等環(huán)節(jié),，引導30余名女性學生探索職業(yè)規(guī)劃與自我價值?；顒蝇F(xiàn)場,，女生們用畫筆解構社會期待，用航海圖規(guī)劃職業(yè)路徑,，用信件封存青春理想,，完成了一次從“認識自我”到“超越自我”的蛻變之旅。

3月8日和2月15日,，學院推出《致敬‘她’力量,，綻放女性光芒》《開學不焦慮，擁抱新學期》兩篇線上科普推文,。前者從人格五因素模型切入,，解析女性特質的積極意義，鼓勵女生將外向性,、隨和性等優(yōu)勢轉化為成長動力,；后者針對開學季常見心理適應問題，提供接納情緒,、制訂計劃等實用策略,。兩篇推文通過學院公眾號平臺推送,，形成“線上+線下”心理健康教育閉環(huán)。

3月18日下午,，學院在“一站式”學生社區(qū)服務中心舉辦“她的春日漫郵記”書信療愈活動,。在學院輔導員的指導下，來自不同年級的30余名學生在信箋中梳理學業(yè)壓力,、記錄校園溫情,、描繪三年愿景?；顒油ㄟ^“時空對話”的創(chuàng)新形式,，構建了沉浸式心理疏導場景，讓參與者在快節(jié)奏的校園生活中獲得片刻心靈沉淀,。

3月20日中午,，學院在梧桐苑廣場舉辦“3.20咱愛您”心理廣場活動，活動以“春日‘心’呼吸,，擁抱小確幸”為主題,，通過“心理涂鴉墻”“心靈飛行棋”“愛自己的100 種方式”三大特色活動吸引全校師生參與?！靶睦硗盔f墻”用灰藍,、檸檬黃等色彩可視化群體情緒，“心靈飛行棋”通過趣味任務促進朋輩互助,，“愛自己的 100 種方式”打卡活動則用“和云朵合照”等微行動傳遞自我關懷理念,。活動當天累計服務師生300 余人次,，形成巨幅春日情緒畫卷,。

本次心理健康教育系列活動以藝術療愈實現(xiàn)情感疏導，借助實踐體驗促進認知重構,，依托朋輩互助構建支持網(wǎng)絡,，幫助學生實現(xiàn)從情緒宣泄到心靈成長的蛻變。未來,，學院將持續(xù)拓展心理健康教育的廣度和深度,，創(chuàng)新活動形式，為青年成長注入持久心理動能,。